Mijn werkwijze
In mijn coaching laat ik je graag ervaren hoe een andere manier van omgaan met jezelf tot de grootste verandering in je leven kan leiden. Vanuit mijn achtergrond heb ik de beschikking over een breed scala aan invalshoeken voor verandering, variërend van Cognitieve Gedragstherapie en NLP tot Energetisch Werk en (Familie en Organisatie) Opstellingen. Ik kijk samen met jou welke aanpak past en daar beginnen we mee. Vervolgens bekijken we wat er nog meer nodig is, het is een dynamisch proces, maar altijd ten dienste van de doelen die we samen hebben gesteld.
Coaching voor volwassenen
Volwassenen die vastlopen in hun werk, relatie of gezin kunnen in de veilige setting van mijn pipowagen werken aan andere verbinding met zichzelf. Zonder ongenoegen, zonder verlangen naar iets beters, is er niets om mee te werken. Kom als je zelf écht iets wil veranderen. Als het van iemand anders moet, blijf dan vooral thuis.
Coaching voor jongeren
Een bijzonder plekje in mijn hart hebben jongeren die net even 'anders' zijn en daar hun weg in zoeken. Bijvoorbeeld kinderen en jong volwassenen met autisme, hooggevoeligheid, adhd. Ook jongeren die vastlopen en zich niet happy voelen, depressieve gevoelens ervaren of kampen met een eetstoornis help ik graag te ontdekken wat hun sparkle is en zich daarmee te verbinden.
Coaching voor ouders
Ouders die handvatten zoeken om hun kind beter te begeleiden op zijn of haar unieke levenspad zijn bij mij altijd welkom. Als ervaringsdeskundige weet ik hoeveel het van je vraagt om er voor je kind te zijn. Het is een continue oefening in geduld, flexibiliteit, doorzettingsvermogen, luisteren en écht aanwezig zijn. Dat vraagt zelfkennis. En de kunst om de verbinding te behouden met je eigen sparkle.
Het coachingstraject
Elk coachingstraject is maatwerk. Het is een dynamisch proces waarin we soms een stapje terug zullen doen of juist twee stappen vooruit. Globaal doorlopen we samen de volgende stappen:
Kennismaking
De eerste afspraak is bedoeld om te kijken of er genoeg brandstof is om mee te werken en of je dat dan met mij wilt doen.
Doelen en aanpak
Als dat zo is, zullen we in een vervolgafspraak de doelen van onze samenwerking vaststellen en globaal afspreken hoe we die bereiken.
Zelf-analyse
In deze fase van zelfonderzoek is het doel om je meer bewust te worden van wie je bent, wat je doet en waarom. We reflecteren op je huidige situatie. Dat proces gaat ook verder tussen de sessies door.
Activatie
In deze fase stellen we vast wat je anders zou willen doen en hoe dat precies vorm te geven. Welk gedrag, welke gedachten, situaties wil je veranderen en wat ga je dus anders dóen. Daar ga je ook meer oefenen.
Integratie
In de afronding zorgen we ervoor dat de gewenste verandering een geïntegreerd onderdeel wordt van jou en wat ervoor nodig is om dit vast te houden.